2ヶ月５Kg 減量！

スポーツジム通いは、２ヶ月続いた。
それで、５キロの減量は、上々ですねえ。
順調に、週５００～６００グラム減っていた。

食事は、朝、パン1枚とツナ缶１つ。ヨーグルトにはちみつ。
昼は、ご飯少な目にいろんな魚の缶詰１つ。
夜は、そこそこ食べていた。

見た目も以前に比べれば、かなりすっきりした。
ウェストまわりも、以前の服がゆるくなってきた。

ところが、ここにきて、減量が進まない。
ここ１週間は、同じだ。
途中で一回減らない時期が来る、と以前から聞いていたが、
これがそれか？
はたまた、１０の位がひとつ減ったことで祝杯をあげたが、
どうも気の弛みがあるのか？

ま、とにかく運動は続けよう。