コアリズム

春になると、何か新しいことをしたくなる。
第2弾。

去年4月には、標準体重になっていたのに、
約１０ヶ月かけて、8kgほど戻ってしまった。
まあ、毎晩アイスクリームを食べていて、太らない方がおかしい。

で、また、
このままではいけない、と決心をし直す事にした。
ジムにも行っているけれど、
もうちょっとモチベーションが高まる事がしたい。

深夜のＣＭで、「コアリズム」を見た。
これはよいかも。
クワバタの豊かなお腹がすっきりするのを見た。
挑戦する価値はある。

今日で１週間が過ぎた。
毎朝、ウォーミングアップとクールダウンをしている。
約15分。
今のところ、これだけしか、ついていけない。
食事もダイエットモードに戻したので、1kg減った。
この調子、続けよう。

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