やった！３週間続いた

運動不足および生活習慣の改善のため、
通い始めたスポーツジム。

とにかく毎日通うつもりでないと、続かないというか、
生活習慣の変更は期待できないと考えていた。

だから、毎日通った。ただし、乗り気でないときは、
併設の鍼灸院でマッサージしてもらった。

ふふ、そういうのも込みで、３週間続いた。
ま、３日坊主の山の次、３週間の山を越えた。
次の目標は、３ヶ月か。

いい事の第一は、夜よく眠れること。
ということで、必然的に目覚めがよく、毎日が快調だ。